Чай с мятой

Чай с мятой не только очень приятен на вкус, но и обладает рядом полезных свойств. Он помогает избавиться от нервозности и раздражительности, а при регулярном употреблении чая с мятой позволяет оставаться бодрым и энергичным. Также чай с мятой полезен при желудочно-кишечных заболеваниях.

Незаменим чай с мятой при простудных заболеваниях, так как обладает противовоспалительным и отхаркивающим средством. Мяту в народе называют «женской травой», она помогает отрегулировать менструальный цикл и во время климакса улучшает самочувствие.

Рецепт чая с мятой очень прост:

Ингредиенты:
[ing_wrap][ing]мята – 2-3 веточки[/ing]
[ing]сахарный песок – 1 ст. ложка[/ing]
[ing]чай зеленый – 4 ч. ложки[/ing]
[ing]вода – 3/4 литра
[/ing][/ing_wrap]

Чай с мятой, рецепт:

[instr_wrap][instr]Веточки мяты помыть, обсушить и отделить листочки от стеблей.
[/instr]

[instr]Два заварочных чайника ополоснуть кипятком. В один из чайников положить листики мяты и сахарный песок, залить одним стаканом кипятка.

[/instr]

[instr]В другой заварочный чайник положить зеленый чай и залить остальным кипятком.

[/instr]

[instr]Дать чаю настояться в течение трех минут. Зеленый чай процедить через мелкое сито в мятный раствор и перемешать.
[/instr]

[instr]Чай с мятой разлить по чашкам и добавить в каждую чашку по веточке мяты.
[/instr][/instr_wrap]

Похожие записи: